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EVITA EXPONERTE AL SOL EN LAS HORAS DE MAYOR RADIACION SOLAR

Sonora, la Secretaría de Salud recomienda evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 a.m. y las 5:00 p.m. Durante este tiempo, la radiación ultravioleta (UV) es más fuerte. Esto puede causar quemaduras en la piel y golpes de calor.
Para protegerte, sigue estos pasos:
Usa protección solar: Aplica bloqueador con FPS 50+ cada 3 horas.
Cúbrete: Usa ropa de algodón de manga larga, colores claros y sombrero de ala ancha.
Cuida tus ojos: Usa lentes oscuros con filtro UV.
Mantente hidratado: Bebe abundante agua natural y evita bebidas con azúcar o alcohol.

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