En Sonora, las horas de mayor radiación solar son de 10:00 a. m. a 5:00 p. m.
El riesgo más alto por rayos ultravioleta (UV) se concentra entre las 11:00 a. m. y las 4:00 p. m.
Durante este tiempo, los rayos del sol son más directos y pueden causar daños rápidos en la piel.
Sonora tiene niveles de radiación extremos durante gran parte del año.
Evita el sol: No hagas ejercicio ni trabajos pesados al aire libre en el horario de mayor riesgo.
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Toma en cuenta estos consejos para protegerte: Usa protección: Aplica bloqueador solar (FPS 50+) cada 3 horas, incluso en días nublados.
Cúbrete: Usa sombrero, lentes de sol y ropa de manga larga.
Busca sombra: Mantente en lugares frescos. Si te interesa, puedo darte:Recomendaciones para elegir el mejor bloqueador solar.
El Policiaco 24 